皮肤经常过敏怎么办

1、明确过敏原：了解过敏原因后，可以更有针对性地避免接触这些物质，从而预防过敏反应的发生。2、保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，去除可能导致过敏的污垢和细菌。3、饮食调理：多食用富含维生素C、抗氧化剂和抗炎物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。同时，避免食用可能引起过敏的食物。4、增强免疫力：适当的锻炼、充足的睡眠和减轻压力都有助于增强免疫力，从而减轻过敏反应。