视力怎么恢复

视力的恢复需综合考虑多种方法。要保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意眼部休息。物理疗法如眼保健操和眼部按摩有助于缓解眼部疲劳，改善视力。此外，户外活动结合视力训练也有助于视力恢复。在饮食方面，摄入足够的优质蛋白质、维生素A、C以及钙、磷等营养素对视力有益。对于特定情况，如屈光不正或真性近视，可考虑验光配镜或手术治疗。