怎么矫正视力

矫正视力要进行眼科全面检查，确定视力问题的具体原因。针对近视、远视或散光等不同问题，矫正方法包括配戴合适的眼镜或隐形眼镜，或考虑手术如激光矫视等。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生，如定期休息、远离电子屏幕、均衡饮食等，也有助于改善和保持视力。增加户外活动，让眼睛得到休息和放松。同时，均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于保护眼睛健康。