怎么样恢复视力

保持正确的用眼姿势和习惯，避免长时间近距离用眼。定期进行眼部检查和视力测试，及时发现并纠正视力问题。此外，均衡饮食，摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于改善视力。对于近视、远视等问题，可考虑配戴合适的眼镜或进行手术矫正。同时，物理疗法如眼保健操、热敷等也可缓解眼部疲劳，促进视力恢复。