哪种避孕方法最好最安全

避孕方法的选择因人而异，但总体来说，避孕套和宫内节育器（上环）是较为常见且安全的避孕方式。避孕套使用方便，避孕成功率高，且能预防性传播疾病。宫内节育器适用于已生育的女性，一次放置可使用多年，且不影响性生活质量。但每种方法都有其优缺点，应根据个人情况和需求选择最适合的避孕方式。