问
大姨妈来吃什么水果好
2021-08-26 1532次浏览
病情描述:
这两天正是月经期,可是现在天气热,有的时候就喜欢吃几块西瓜,都说西瓜是凉性的,家里人不让我吃,我想知道大姨妈来吃什么水果好?
医生回答(1)
答
您好,来例假最好选择温性的水果,比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉性的水果,尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果,会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物,最好饮食清淡易消化,可以多吃瘦肉、猪肝等,这些食物可以补血,能够预防贫血。经期如果出现痛经,建议多喝红糖水,能够缓解痛经症状,必要的时候需要遵医嘱服用止痛药物。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
2021-08-26 10:25
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