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来月经吃什么最好

2021-09-10 2994次浏览

病情描述:

这两天来月经了,可是这次月经的血颜色特别的深,而且经血里面有血块,我想饮食上做个调整,要不然我怕一直这样子宫受到影响,我想知道来月经吃什么最好?

医生回答(1)
雷玲副主任医师

重庆市妇幼保健院

您好,女性在来月经的时候,适合吃一些有温暖作用的食物或者是有缓解痛经和止痛作用的食物,比如羊肉,栗子,荔枝,红糖,生姜,大枣,菠菜,山药,葡萄,海带,黑木耳等食物。女性在月经期间的饮食要营养丰富,容易消化,避免吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-09-10 09:50

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