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来姨妈吃什么比较好

2021-09-22 8742次浏览

病情描述:

现在来大姨妈了,可是这次来月经流血块还肚子疼,这两天我吃东西都很小心,就怕吃不对了肚子疼的更厉害,我想知道兰姨妈吃什么比较好?

医生回答(1)
李晓玲副主任医师

重庆市永川区中医院

您好,来月经的时候饮食是有需要注意的地方的,要少吃生冷的,辛辣刺激的食物,也不要吃不容易消化的食物,容易对胃肠道造成刺激出现痛经的症状,影响到正常的月经。来月经期间可以喝一些红糖姜水,可以对腹部起到保暖的效果,可以吃榴莲,红枣,枸杞,桂圆等温性的食物,可以多喝一些鸡汤,鲫鱼汤,也要注意避免腹部受凉,注意经期卫生。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-09-22 09:23

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