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来姨妈可以吃巧克力吗

2021-09-22 10012次浏览

病情描述:

特别喜欢吃甜食,平时总是喜欢被一些巧克力类的小食品,可是这两天我来月经了,闺蜜告诉我月经期不能乱吃东西,要不然对身体不好,我想知道莱茵妈可以吃巧克力吗?

医生回答(1)
邓涛副主任医师

重庆市永川区中医院

您好,经期可以适当吃些巧克力,但不建议多吃。巧克力当中的糖分含量较高,少量进食可以抑制子宫平滑肌收缩,起到缓解痛经的效果,但在大量进食的时候易导致肥胖,而且巧克力当中的咖啡因对神经系统会造成影响,大量进食也容易导致亢奋,影响到睡眠。 女性在经期饮食方面还是应该以清淡为主,不建议吃辛辣刺激和过于寒凉的食物,可以吃些新鲜的蔬果以及瘦肉、鸡蛋。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-09-22 11:39

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