吃什么水果能长高

吃梨、火龙果、苹果、橙子、柚子等水果能够起到辅助长高的作用。这些水果里面有丰富的维生素，多补充维生素能够促进身体钙元素的吸收，从而帮助长高。但是单纯的靠吃水果长高效果是非常微弱的，如果身体特别矮小，可以到正规医院注射生长激素促进长高。