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过于肥胖怎么办

2021-10-29 2035次浏览

病情描述:

最近感觉体重长得特别快,照镜子都能看出来过于肥胖了,请问过于肥胖怎么办?

医生回答(1)
刘国庆主任医师

胜利油田中心医院

过于肥胖要注意减肥,可以通过体育锻炼来减肥,可以每天坚持外出跑步或游泳,也可以在家里做俯卧撑和仰卧起坐等运动。同时要注意控制自己的饮食,少吃高热量和高脂肪的食物,必要时可以去医院做局部吸脂手术,见效会更快。

2021-10-29 15:30

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