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经期喝什么好

2021-11-04 1465次浏览

病情描述:

这几个月不知道怎么回事,来月经的时候疼得厉害,尤其是晚上的时候小腹就特别不舒服,想问一下经期一般喝点什么好?

医生回答(1)
段晓华副主任医师

胜利油田中心医院

您好,女性在月经期间建议要保证充足的睡眠,可以多食用一些富含蛋白质以及维生素和含铁量较高的食物,同时可以多喝一些生姜红糖水,可有助于经血排出,禁止食用寒凉食物。女性在月经期要注意个人卫生,勤换卫生巾,月经期内是禁止盆浴及性生活的。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-11-04 16:21

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