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失眠多梦上火该怎么办

2021-12-04 7954次浏览

病情描述:

最近一段时间总是失眠,好不容易睡着后,还总是做梦,所以现在下午都不能再喝咖啡之类有刺激性的东西了,想问一下失眠多梦上火该怎么办?

医生回答(1)
李陈渝主任医师

重庆市中医院

失眠多梦导致上火,可以口服安神养脑的药物进行调理,同时口服清热解毒的药物,使用菊花泡水喝,也可以去除内火,多吃新鲜的水果和蔬菜防止上火,也可以补充多种维生素,在这期间不要受凉,饮食的口味要清淡,要以容易消化的食物为主,适当的增加运动可以改善睡眠。

2021-12-04 09:07

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