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为什么吃饭可以睡眠充足白天仍然打瞌睡

2021-12-07 8171次浏览

病情描述:

工作平时比较忙,这两天吃饭可以,睡眠充足,但是白天仍然打瞌睡,请问这是怎么回事呢?

医生回答(1)
李陈渝主任医师

重庆市中医院

如果身体免疫力比较低的话,会出现这样的情况,平时可以根据个人的身体情况参加一些体育运动,锻炼一下身体,通过对身体的锻炼能够提高自身的免疫能力,增强身体的体质,对于改善荣誉打瞌睡的情况也有很大的帮助,平时也要注意加强身体营养的摄入量,注意均衡营养的搭配。

2021-12-07 09:21

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