长期失眠该吃什么药

可以选用中药进行调理，如口服安神补脑液，养血清脑颗粒，西药镇静的药物有阿司唑仑和阿普唑仑，镇静药物有一定的依赖性，一般情况下不建议长期应用，这种情况建议你去医院进行检查，然后在医生的指导下选择合适的药物来进行治疗，每天晚上建议你在睡前喝一杯热牛奶，或者洗个热水澡，听听舒缓的音乐，放松一下心情。