问
中年人怎么补钙
2021-12-22 5738次浏览
病情描述：
我父亲有缺钙的现象，想要通过一些方法进行补钙，所以我想咨询一下，中年人怎么补钙？
医生回答(1)
崔凯副主任医师
胜利油田中心医院
答
中年人补钙一般可以通过调整饮食结构的方法进行改善，可以吃一些鸡蛋以及牛奶等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质等成分，能够得到补钙的效果，另外也可以在医生的指导下，服用钙片进行治疗。在治疗期间可以多晒太阳，能够起到促进钙吸收的作用。
2021-12-22 10:40
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