问
褪黑素白天可以吃吗
2021-12-27 5227次浏览
病情描述：
我最近睡眠不好，精神也很差，医生开了褪黑素服用，褪黑素白天可以吃吗？
医生回答(1)
杨军副主任医师
中国医科大学附属第一医院
答
褪黑素是可以服用的，但是最好在晚上睡觉前30分钟吃，效果相对来说比较好，而且服用时尽量用饮用水送服。适当的服用可以明显的改善睡眠，也可以有效的调节免疫对抗肿瘤，还可以用来抗衰老。褪黑素可以降低雄性激素，但食用时不可随意增减药物，如果出现异常反应，应该及时进行就诊。
2021-12-27 09:56
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