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八大办公族致命病如何解决

2013-02-05  来源:彩牛养生    

导读白领们常见的职业病有哪些呢?今天中国养生网带你一一剖析,并找出改善及解决的办法。OL办公室久坐族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病...

  白领们常见的职业病有哪些呢?今天中国养生网带你一一剖析,并找出改善及解决的办法。OL办公室久坐族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿……正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。可见,了解“电脑病”,防治“电脑病”,已经迫在眉睫,现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。

  电脑病状(一):屏幕脸

  致病原因:无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。

  缓解方法:1.不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附;

  2.使用电脑前擦些保湿霜;

  3.经常清洁键盘。

  电脑病状(二):萝卜腿

  致病原因:常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。

  缓解方法:1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;

  2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。