如何打好防辐射之战 防护饮食少不了

　　生活中处处被辐射“占据”着，很多人上班离不开电脑，下班离不开手机，无时无刻都被辐射包围着，这样长期下去就会发现皮肤变得暗淡无关，而且粗糙，眼睛干涩，怎么才能恢复呢?其实还得从源头下手，做好防辐射工作，就能慢慢地恢复姣好容颜，一起做好准备，打好防辐之战吧!

　　辐射无处不在 不必过度防护

　　人们常挂在嘴边的“辐射”实际上是一个总称，专家解释：辐射实际上包括电离辐射和电磁辐射两大类。它归根到底是一个自然现象，自古就有，也是地球大地存在的一个物理因素。

　　我们接触的射线80%以上为天然辐射，其余的多为无线电发射站、医疗及科研设备、日常家用电器和电子设备等人造工具发出的辐射，这其中的绝大部分又是电磁辐射。

　　电磁辐射对人体伤害较小

　　电磁辐射对人体产生的损害及破坏较电离辐射少得多。当人们所处环境的电磁辐射强度超过一定限度时，或产生累积效应时，才会对人体健康产生不良影响，甚至造成伤害。

　　人们对辐射的恐惧往往源自各种夸大的信息，因而听到“辐射”二字就惟恐避之不及——有的孕妇天天穿防辐射服，甚至因害怕辐射而不愿意过机场的安检;有的人在生病时也不愿意接受过X线检查。