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中医治疗落枕五方法 拇指按揉肩井穴使肌肉放松

2014-02-17 17:34:09 来源: 中华养生 标签:保健养生,落枕怎么,最快速,最有效,治疗方法

导读:   落枕了怎么办?许多人早晨醒来发现脖子疼痛僵硬,这是落枕的症状。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕不仅疼痛难忍,而且影响工作生活,所以在……

  落枕了怎么办?许多人早晨醒来发现脖子疼痛僵硬,这是落枕的症状。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕不仅疼痛难忍,而且影响工作生活,所以在遇到落枕时,我们要及时治疗,这样才能快速恢复过来。那么治疗落枕的最快最有效的方法有哪些呢?下面来看看中医疗法。

  1.症状

  ①多有劳损、受寒或扭伤史。起病突然,往往于晨起睡醒后急性发病,也可突然在颈部扭伤后当时发病,轻者12小时后出现症状。

中医治疗落枕五方法 拇指按揉肩井穴使肌肉放松

  ②伤后一侧颈部肌群紧张僵硬、酸胀疼痛,疼痛严重可放射至肩背、上肢及头部。

  ③颈部呈强迫斜颈状姿势,患者头向患侧倾斜,下颌转向健侧。

  2.检查

  ①颈部屈伸、旋转活动受限,向患侧旋转尤为明显。

  ②触诊检查颈部肌紧张呈僵硬态。患侧胸锁乳突肌后缘、斜方肌处、肩胛提肌(肩胛骨内上角)有明显压痛。

  ③有外伤或年长者拍X线平片排除骨折、脱位及颈椎病等。

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