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益母草生姜茶

标签:药茶

女性在月经结束后3至5天,身体状况回稳,是养生的绝佳时机。生姜中所含的姜辣素对心脏和血管有刺激,全身产生温热;同时使毛孔张开,排出汗液,带走多余的热量,促使毒素外排。红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。

益母草生姜茶 所需材料

  • 益母草15克
  • 生姜10克

益母草生姜茶的泡法

1取出一定比例的益母草及生姜片,一起放入锅中。加入适量的清水。

2大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右,滤取汤汁,温热饮用即可。

益母草生姜茶的功效与作用

1益母草益母草具有养血活血,调理月经的功效,能用于治疗月经不调,经闭以及痛经等症状。

2生姜片辛辣味淡薄,能够祛风散寒、发汗解表,治疗感冒非常有用。

3益母草生姜茶这款茶饮可去淤止痛、散寒暖身,还能缓解痛经时引起的恶心、呕吐等症状。

益母草怎么做好吃?

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