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醋炒红薯丝

标签:炒菜,糖醋

醋炒红薯丝烹饪起来十分的简单,并且所需要的材料也不多,味道十分的甜美,喜欢吃红薯的人,一定会爱上这道菜。

醋炒红薯丝 所需材料

  • 红薯400克
  • 适量

醋炒红薯丝的做法

1先将红薯洗净,去皮,然后在切丝。

2准备好调料、白醋、醋、葱花、植物油待用。

3最后在锅内倒油烧热,炒香葱花,放入红薯丝翻炒,调入盐翻炒至熟,加白糖、醋、味精调味即可。

醋炒红薯丝功效与作用

1醋炒红薯丝含丰富的β-胡萝卜素和维生素C,能够降低患癌症的风险,具有一定抗癌作用。防癌抗癌

2醋炒红薯丝富含的膳食纤维能增加人体的饱腹感,减少进食量从而达到减肥瘦身的效果。减肥瘦身

3所含量的膳食纤维对刺激肠道蠕动有帮助,能够预防便秘和结肠癌。通便排毒

红薯怎么做好吃?