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番茄菠菜汤富含丰富的类胡萝卜素,番茄含有丰富的抗氧化剂,可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果,菠菜维他命C含量是所有蔬菜类之冠,铁的含量也比其它蔬菜为多。
六种食物搭配功效倍好 “番茄+鸡蛋”更防癌
六种最养生的食物搭配 番茄+鸡蛋更防癌