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带鱼萝卜包菜粥

简介:

带鱼萝卜包菜粥菜色鲜艳,营养均衡,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等,能增强体质,提高记忆力,宝宝及用脑者可是当食用。

带鱼萝卜包菜粥 所需材料
  • 带鱼:20克
  • 胡萝卜:20克
  • 包菜:20克
  • 酸奶:10毫升
  • 大米:50克
  • 盐:3克
步骤详解
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