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桑葚牛骨汤

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在寒冷的冬天,大家都会减少外出活动的时间,甚至是不想出去。特别是中老年人常易筋骨拘挛,这里除了有天气影响的原因外,也有骨质疏松的原因,今天小编为大家介绍一种非常滋补的中药靓汤桑葚牛骨汤。

桑葚牛骨汤 所需材料

  • 牛排骨350克
  • 桑葚适量
  • 枸杞适量
  • 少许

桑葚牛骨汤的做法

1牛排骨斩块后汆去血水;桑葚、枸杞洗净泡软。

2汤锅加适量清水,放入牛排骨大火烧沸后撇去浮沫。

3加入桑葚、枸杞,小火慢炖2小时,调味即可。


桑葚牛骨汤的功效与作用

1桑葚具有补血滋阴、生津润燥、润肠排毒的功效。

2牛骨牛骨功能主治:敛疮、主关节炎、泻痢、疟疾、崩中、带下、泻血、水泻等。

3桑葚牛骨汤此汤具有补肝益肾、强身健体、滋阴补血的功效。

桑葚怎么做好吃?