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桑葚青梅杨桃汁

标签:果汁

今天介绍一款口感酸甜的果汁,食材有桑葚、青梅和杨桃,都是超市可以买到的食材,做法简单,想了解它是如何制作出来的吗?有什么功效作用呢?跟我一起往下看吧。

桑葚青梅杨桃汁 所需材料

  • 桑葚80克
  • 青梅40克
  • 杨桃5克
  • 冷开水适量

桑葚青梅杨桃汁的做法

1将桑葚洗净;青梅洗净,去皮;杨桃洗净后切块。

2将所有原材料放入果汁机中搅打成汁即可。

3杨桃只需要削掉较薄的菱即可,不用把所有的菱都削掉。

桑葚青梅杨桃汁的功效与作用

1桑葚具有补血滋阴、生津润燥、健脾养胃、润肠排毒的功效。

2青梅具有消除疲劳、消除疲劳、改善肠胃功能、保护肝脏、抗菌、驱虫、延缓衰老的功效。

3杨桃具有清热生津、利水解毒、生津消烦、醒酒、助消化的功效。

4桑葚青梅杨桃汁此果汁具有清热生津、润肠利水、养阴润燥、利尿解毒、醒酒消积的功效。

桑葚怎么做好吃?

杨桃怎么做好吃?