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水蜜桃香蕉稀粥

标签:水果粥,香蕉粥

水蜜桃香蕉稀粥主要用于缓解口腔溃疡症状,平时常常被口腔溃疡缠绕的人可以适当食用水蜜桃香蕉稀粥来防治口腔溃疡带来的伤害。

水蜜桃香蕉稀粥 所需材料

  • 水蜜桃10克
  • 大米10克
  • 香蕉5克
  • 100毫升

水蜜桃香蕉稀粥的做法

1大米洗净后加清水浸泡30分钟。

2水蜜桃、香蕉去皮后煮熟,然后剁碎备用。

3将浸泡好的大米磨碎,加水煮成粥,最后放入剁碎的水蜜桃、香蕉熬煮烂即可。

水蜜桃香蕉稀粥的功效与作用

1防治贫血此粥富含丰富的铁元素,能防治缺铁性贫血。

2止咳平喘此粥含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质,对呼吸器官有镇静作用,能止咳平喘。

3防治口腔溃疡此粥含有丰富的水分和维生素C,不仅能缓解口腔溃疡,而且能促进溃疡面快速愈合。

水蜜桃怎么做好吃?

大米怎么做好吃?

香蕉怎么做好吃?