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木耳粥

简介：

木耳粥主要由黑木耳、红枣、大米熬煮而成，易饱食，既可作为正餐，也可作为高血压辅食，除此之外还是补血养颜的佳品。

木耳粥所需材料

黑木耳：20克
大米：100克
红枣：5粒
水：100毫升
白糖：适量

步骤详解

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