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香菇扒油菜

简介:

这道菜结合香菇降低胆固醇与油菜促进血液循环等多重功效,多食用可对心血管系统起到良好的保护效能,对预防癌症也有一定的功效,不仅如此,爱美人士也可多尝试这道菜,会收获意想不到的美容效果。

香菇扒油菜 所需材料
  • 香菇:500克
  • 油菜:500克
  • 枸杞:5克
  • 辣椒:适量
  • 耗油:适量
  • 盐:适量
  • 味精:适量
  • 淀粉:适量
步骤详解
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