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虾仁海带汤

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虾仁海带汤是一道家常菜,营养十分丰富,能补碘补钙,再加上少许洋葱,对心脑血管很有益处。此汤的具体做法是什么呢?往下看就知道咯。

虾仁海带汤 所需材料

  • 虾仁5个
  • 海带10克
  • 洋葱30克
  • 香油少许
  • 高汤170毫升

虾仁海带汤的做法

1海带用水发好,洗净后切成1厘米大小。

2虾仁和洋葱洗净后再剁碎。

3在平底锅中放入少许香油,入海带、虾仁、洋葱先炒一下,再加入高汤煮沸。

虾仁海带汤的功效与作用

1虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

2海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。

3洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。

4玉米虾仁汤此汤具有补钙、补肾壮阳、排除毒素、预防甲状腺肿大、利尿消肿、保护心脑血管、增强抗病毒能力的功效。

虾仁怎么做好吃?

海带怎么做好吃?

洋葱怎么做好吃?