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牛肉苹果丝

标签:炒牛肉

许多水果都可以入馔,做成各式各样的美味料理。这一道苹果炒牛肉丝,苹果丝清甜爽口,牛肉滑嫩多汁,但是苹果 丝不能炒太久,否则口感变软了,可就没有那么爽甜可口啦!

牛肉苹果丝 所需材料

  • 苹果1个
  • 牛肉200克
  • 5克
  • 6克
  • 味精3克
  • 淀粉适量

牛肉苹果丝的做法

1苹果去皮、去核后切成丝。

2牛肉洗净切成丝后,用淀粉、盐、味精腌5分钟。

3锅加油烧热,下入牛肉丝爆炒,再下苹果丝炒匀,调入调味料即可。

牛肉苹果丝的功效与作用

1牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。

2苹果具有防止肥胖、美白牙齿、排毒养颜、美白皮肤、抗氧化等功能。

3牛肉苹果丝具有瘦身、延缓衰老、润肠通便、补血增肥、缓解骨质疏松等功效。

苹果怎么做好吃?

牛肉怎么做好吃?