当前位置:中华养生 > 养生菜谱 > 饮品 > 桑葚猕猴桃奶

桑葚猕猴桃奶

标签:牛奶,果汁

一天吃一个猕猴桃就可以不用吃维生素和钙片了,看来猕猴桃的营养价值不容小觑呢;那么桑葚也功效也是不可磨灭的,适量吃桑葚克改善皮肤状况,美容养颜,还能延缓衰老,看来多吃点水果总是有益的。

桑葚猕猴桃奶 所需材料

  • 桑葚80克
  • 猕猴桃1个
  • 牛奶150毫升

桑葚猕猴桃奶的做法

1将桑葚洗干净;猕猴桃洗干净,去掉外皮,切成大小适合的块。

2将桑葚、猕猴桃放入果汁机内榨汁。

3最后加入牛奶搅拌均匀即可。

桑葚猕猴桃奶的功效与作用

1桑葚桑椹补益肝肾,滋阴养血,息风,具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。

2猕猴桃具有调中理气,生津润燥,解热除烦的功效,用于消化不良,食欲不振,呕吐,烧烫伤等症。

3牛奶增强人体免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长,有强健骨骼牙齿的功效。

4桑葚猕猴桃奶补充微量元素,缓解便秘、口臭等症状,具有调中下气、清热润燥等功效。

桑葚怎么做好吃?