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很多人常常会出现食欲不振,消化不良的现象,这时候吃豆腐再合适不过了,豆腐柔软可口,营养丰富,易于消化,再添加富含膳食纤维的蔬菜,营养加倍哦。
豆腐、豆浆、豆腐干,你知道大豆的最优吃法是哪种吗?
便秘、肠胃不健康就吃它 最强排毒蔬菜——白菜