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鹌鹑茴香粥

简介:

鹌鹑肉食典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,非常适合用来滋补身体,茴香有独特的芳香和甜味,具有温经散寒的功效,熬煮成的粥,绝对是滋补的佳品,尤其适合在冬季食用哦。

鹌鹑茴香粥 所需材料
  • 鹌鹑:3只
  • 大米:80克
  • 茴香:3克
  • 姜末:3克
  • 盐:2克
  • 葱花:4克
  • 肉桂:10克
步骤详解
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