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消食山楂糙米羹

标签:山楂粥,杂粮粥

很多人常常觉得消化不良,没胃口,提不起劲,这时不妨试试这款消食山楂糙米羹吧,酸酸甜甜的山楂与糙米一起熬成羹,可起到消食化积的功效,胃口也会变好哦。

消食山楂糙米羹 所需材料

  • 糙米30克
  • 山楂片4克
  • 冰糖25克
  • 水淀粉适量

消食山楂糙米羹的做法

1锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片,搅匀。

2小火煮40分钟,加入冰糖,搅拌至冰糖完全溶化盛出即可。

消食山楂糙米羹的功效与作用

1山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

2糙米具有健脾养胃、补中益气、调和五脏、治疗贫血、促进消化吸收、润肠通便的功效。

3消食山楂糙米羹此羹具有健脾养胃、滋润消食、降压降脂、润肠通便、补中益气的功效。

糙米怎么做好吃?