莲子银耳黑米粥
莲子银耳黑米粥
简介:

1、用汤锅煮亦可以~
2、加入食材的量因人而异~
3、不食糖者可以不加入白砂糖~

莲子银耳黑米粥 所需材料
  • 莲子:12颗
  • 银耳:适量
  • 黑米:适量
  • 红枣:6个
  • 黑豆:100颗
  • 枸杞子:24颗
  • 白砂糖:适量
  • 水:适量
步骤详解
1
准备好食材,以备待用。
2
将银耳泡于水中,约半个小时。
3
将电饭煲中倒入适量水,加入洗净的黑米、黑豆、莲子。插上电源进行煮。
4
将泡好的银耳洗净撕成小块;红枣洗净;枸杞洗净。随即加入黑米粥中,一同煮。
5
煮约2小时,起锅前五分钟加入适量白砂糖,均匀搅拌。趁热吃吧~
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