杜仲鹌鹑汤
简介：
杜仲外皮坑坑洼洼不好清洗，用小牙刷清洗会好点。
杜仲鹌鹑汤 所需材料
- 鹌鹑：3只
- 杜仲：适量
- 红枣：5个
- 枸杞：适量
- 姜：小块
- 盐：适量
步骤详解
1
材料鹌鹑(买时叫老板斩件)、杜仲、红枣、枸杞、姜
2
鹌鹑飞水
3
鹌鹑过冷水清洗干净
4
清洗干净杜仲、红枣(去核)、枸杞、姜(去皮切片)
5
把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
6
紫砂煲调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐
7
成品、滋补五脏的杜仲鹌鹑汤
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