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西兰花瘦肉粥

简介：

西兰花瘦肉粥所需材料

大米：一杯
西兰花：200g
瘦肉：150g
盐：适量
生姜：三片

步骤详解

1

将瘦肉洗干净，剁碎

2

放入盐、生姜腌制15分钟

3

西兰花洗干净放入锅里焯水

4

捞出过凉水

5

将米淘洗后入锅里煮开

6

再放入瘦肉煮30分钟左右再放入西兰花，放入少许盐调味，煮至浓稠出锅

7

成品图

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