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韭黄炒豆腐有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,韭黄炒豆腐还对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益,并且韭黄炒豆腐还具备造血功能,可增加血液中铁的含量。
豆腐、豆浆、豆腐干,你知道大豆的最优吃法是哪种吗?