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瓜子豆芽

简介:

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果;瓜子具有抗癌、增强记忆力等作用,此菜对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。

瓜子豆芽 所需材料
  • 葵花籽:50克
  • 黄豆芽:300克
  • 葱:20克
  • 盐:3克
  • 鸡精:1克
步骤详解
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