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菠萝咕噜肉

简介:

1、菠萝选熟一点的比较好吃。
2、里脊肉裹蛋液均匀,多余倒出,否则裹粉会结块不匀。
3、炸肉油多点,一定拔散开炸,炸的时间不要太长,以免肉老。

菠萝咕噜肉 所需材料
  • 猪里脊肉:200克
  • 菠萝:200克
  • 青红甜椒:各小半个
  • 淀粉:20克
  • 胡椒粉:2克
  • 鸡蛋:一只
  • 生抽:一汤匙
  • 蕃茄沙司:50克
  • 料酒:一汤匙
  • 面粉:50克
  • 椒盐:2克
  • 油:适量
  • 清水:130克
  • 醋:适量
  • 盐:少许
  • 水淀粉:水粉1:4
步骤详解
1
青红椒洗净去籽切成2cm左右的小块。菠萝也同样切成2cm的小块。
2
猪里脊洗净切成2cm左右的小块。
3
猪里脊肉加入胡椒粉、椒盐、料酒和少许盐腌制二十分钟。
4
肉中加入打散的鸡蛋抓匀。可能只需要半只鸡蛋,多余的鸡蛋液倒出。
5
肉中加入淀粉和面粉混合的粉,让每块肉均匀地裹上粉。
6
筛去肉上沾的多余的粉。
7
锅中多加些油加热,可先丢一小块肉进去,边上出现细小的小泡,就把所有里脊肉放入油锅小火炸透。一定记得要拨散开。我是一块块均匀放入油锅的。捞起后猛火复炸一分钟。
8
炸好的里脊肉捞起沥油备用。
9
准备一碗清水,加入生抽和番茄沙司调匀。另外再准备一小碗水淀粉。
10
将调好的酱汁倒入锅中,不用加油,浇开。
11
然后倒入水淀粉搅拌至浓稠。
12
锅中放入炸好的里脊肉,让酱汁均匀地裹上。
13
将切好的青红椒丁和菠萝丁加入翻炒。
14
最后起锅前,沿锅边浇上些醋。
15
好了,装盘开吃!
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