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柠檬薰衣草茶

提神醒脑缓解春困

  • 营养价值:

    疲劳的午后、情绪紧张时

  • 适宜人群:

    上班族、都市时尚女性

  • 禁忌人群:

    孕妇、低血压患者

柠檬薰衣草茶 所需材料

  • 柠檬1片
  • 薰衣草3克

柠檬薰衣草茶的泡法

1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2将薰衣草入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶,再加入柠檬片,冲入沸水,浸泡约3分钟左右后即可饮用。



柠檬薰衣草茶的功效与作用

1柠檬富含维生素C和柠檬酸,可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。

2薰衣草薰衣草茶可以净化心绪,舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛;还具有促进食欲、养颜美肤的功效。

3柠檬薰衣草茶这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝,因为里面含有柠檬,柠檬是一种感光水果,容易吸收阳光,使皮肤变黑,而且薰衣草有安神助眠功效,晚上喝更利于睡眠。