果蔬沙拉原创
简介：
注意：如果你们没有奇异籽和火麻仁籽的话可以忽略，当然有的话更好..这两种食材起到主食的摄入作用，目前已经成为西方国家的主食替代品..
果蔬沙拉原创 所需材料
- 大杏仁：1勺
- 红萝卜：半个
- 小土豆：2个
- 西兰花：适量
- 苹果：半个
- 柠檬汁：10ml
- 有机奇异籽：1小勺
- 红甜椒：半个
- 大蒜：3个
- 有机火麻仁子：1小勺
- 洋葱：1小块
- 黑胡椒：3克
- 蜂蜜：1勺
- 盐：少许
- 椰子油：1勺
- 葡萄醋/白醋：10ml
步骤详解
1
西兰花和蒜一起用油炒一下
2
土豆煮熟切片
3
苹果切块
4
洋葱切碎
5
甜椒切块
6
柠檬挤汁倒入一个小碗
7
奇异籽一勺
8
火麻仁籽一勺
9
把食材倒入碗中加上杏仁
10
柠檬汁中加醋，蜂蜜，黑胡椒倒入碗中搅拌均匀
11
喜欢奶酪的朋友可以加点进去.. 不喜欢的可以忽略
12
大功告成，配上椰子汁，味道棒极了
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