蜜汁苦瓜
简介：
煮苦瓜的时候。加少许盐和几滴油，这样的苦瓜颜色还是绿色的，放冰箱里冷藏过的苦瓜。吃起来有冰爽的感觉。
蜜汁苦瓜 所需材料
- 苦瓜：1根
- 枸杞子：适量
- 糖：8克
- 蜂蜜：8克
- 白开水：40克
步骤详解
1
准备食材
2
把苦瓜切开，把苦瓜子用小勺子挖出来
3
斜着切薄片
4
锅里放适量的水，烧开后，把苦瓜片放锅里煮三分钟，煮苦瓜的时候，加少许盐和几滴油，这样苦瓜煮好了也是绿色的
5
煮好了捞出用冷水清泡一下。
6
取一个干净的碗。加，蜂蜜
7
在加白糖。
8
在加40克水，搅拌均匀
9
把苦瓜和枸杞子捞出。把水控干净。
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放入做好的蜜汁里，用保鲜膜包好，放在冰箱里冷藏一个小时候后就可以食用。
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成品图
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