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海带拌紫甘蓝

简介:

肠胃不好的人群不建议吃。

海带拌紫甘蓝 所需材料
  • 干海带:30g
  • 黄瓜:半根
  • 紫甘蓝:2片
  • 芝麻油:适量
  • 香菜:适量
  • 醋:适量
  • 生抽:适量
  • 芝麻油:一小勺
  • 香菜:一棵
  • 醋:一小勺
  • 生抽:一勺
步骤详解
1
干海带泡发切成细丝
2
放入开水中焯一下水
3
盛出备用
4
紫甘蓝切丝备用
5
黄瓜洗净从中间切成两半,然后再切成薄片备用
6
紫甘蓝跟海带,香菜,醋,生抽,麻油,一起搅拌均匀即可
7
最后将黄瓜铺在盘底,将拌好的海带装好即可。
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