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松仁玉米

简介:

玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

松仁玉米 所需材料
  • 玉米棒:2根
  • 松仁:50克
  • 黄瓜:25克
步骤详解
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