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鹌鹑蛋鲫鱼

简介:

鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,在营养上有独特之处,故有 "卵中佳品"之称,用鹌鹑蛋来点缀这道鲫鱼,不仅口感创新,色泽搭配上也是很养颜的,看到一定会胃口大开哦。

鹌鹑蛋鲫鱼 所需材料
  • 鲫鱼:1条
  • 鹌鹑蛋:20个
  • 豆瓣酱:8克
  • 白糖:少许
  • 醋:少许
  • 香油:4克
  • 盐:4克
  • 葱:5克
  • 蒜:5克
  • 姜:5克
  • 淀粉:适量
步骤详解
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