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茄子大麦稀饭

简介:

用糯米、大米、南瓜、茄子和大麦一起熬煮出来的粥,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A等营养成分,是非常营养的食谱。

茄子大麦稀饭 所需材料
  • 大米:20克
  • 糯米:5克
  • 大米:5克
  • 茄子:15克
  • 南瓜:15克
  • 香油:少许
  • 芝麻:少许
  • 高汤:1/2杯
步骤详解
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