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节瓜虾米粉丝

简介:

1.粉丝千万不能用热水泡,因为用热水泡,很快粉丝就吸收了所有的水分,到煮的时候就不可能再吸收汤汁了。
2.用虾皮代替虾米也不错,虾皮含丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富。

节瓜虾米粉丝 所需材料
  • 节瓜:1小个
  • 粉丝:1小捆
  • 瘦肉:100克
  • 干虾米:1小撮
  • 蒜:2瓣
  • 姜:小半块
  • 葱:1小根
  • 芜茜:1小根
  • 食用油:适量
  • 酱油:2小勺
  • 蚝油:2小勺
  • 盐:适量
步骤详解
1
准备好以下食材
2
粉丝提前浸泡至软身,用剪刀稍为把粉丝剪短一些
3
节瓜削皮后切条状
4
把瘦肉剁碎,姜块拍扁,蒜切成末,虾米用水洗干净
5
热锅下油,放蒜末和肉碎下去煸香,加少许盐和酱油调味
6
然后把肉碎拨到一边,往锅里放姜和虾米,继续煸香
7
煸香以上配料,就可以把节瓜倒下去一齐翻炒片刻
8
锅中再加少许水,盖上锅盖把节瓜煮软(大概3.4分钟左右)
9
这时先调上味道,加盐和蚝油下去炒匀,再把粉丝放到锅中煮熟(大概2.3分钟就可以了)
10
切上芜茜葱
11
撒到锅中稍为搅拌一下就可盛盘上桌了
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