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孜然羊肉片

简介:

羊肉性热,宜冬季食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症,都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者,也应少食羊肉,以免助热伤津。
祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。《本草从新》中说,它能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。金代李杲说:“羊肉有形之物,能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气,羊肉补形。风味同羊肉者,皆补血虚,盖阳生则阴长也”。

孜然羊肉片 所需材料
  • 新鲜羊肉:500克
  • 孜然粉:3克
  • 鸡蛋蛋白液:一个
  • 盐:4克
  • 白糖:7克
  • 水淀粉:8克
  • 五香粉:2克
  • 辣椒粉:1克
  • 番茄酱:20克
  • 蚝油:2克
  • 醋:3克
  • 干淀粉:5克
  • 芝麻:5克
  • 红烧酱油:3克
步骤详解
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1:准备一块新鲜的羊肉500克 2:芝麻5克 3:番茄酱20克 4:水淀粉8克 5:白糖7克 6:料酒3克 7:红烧酱油3克《醋,蚝油,红烧酱油都放一个碗里》 8:香油2克 9:蚝油2克 10:醋3克 11:五香粉2克 12:辣椒粉1克 13:孜然粉3克《这三种粉放一个碗里》 14:干淀粉5克《放入蛋液里和羊肉一起用》 准备好这些材料,下面开始制作
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新鲜羊肉切片,薄厚均匀的大片, 㓲好的羊肉片,你看着很大,一炒熟就会缩小的!所以必须㓲大些
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为了口感更好,更嫩,更有Q 弹得感觉,把㓲好的羊肉片泡在淡盐水里2分钟左右,让肉片吸取水份,让口感更嫩!更Q弹。 2分钟左右取出羊肉片,用吸水纸吸取外面多余的水份。挂摆在盘子里
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把㓲好的羊肉片放入蛋白液里,用手抓匀
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抓匀后放入干淀粉,五香粉,辣椒粉,少许盐,香油,一起抓匀,放香油是为了上色好,煎出来的颜色好看
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抓匀之后热锅凉油,把羊肉均匀的铺在锅底,大火油煎
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煎制金黄色盛出来备用
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热锅凉油,小火放入西红柿酱,要小心哦,有的西红柿酱,水份很大,容易油花四溅,要非常小心不要烫伤了!不要烫伤了,不要烫伤了,重要的事情说三遍!
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放入芝麻和西红柿一起炒我这次用的是熟芝麻,如果哈友做的时候用的是生芝麻,可以先放芝麻,在放番茄酱!《芝麻炸熟会比较香》用熟芝麻不能油炸,会老的发苦!
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接着放白糖
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红烧酱油,蚝油,醋接着放进去,小火翻炒
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倒入事先煎好的羊肉片
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小火翻炒,最后倒入水淀粉,因为羊肉片本身就有淀粉在上面,所以最后加进去的水淀粉尽量少点哈。水淀粉加入后,会越来越粘稠,所以勤翻炒,免得糊锅,如果肉还不熟就中间放俩到三次水,避免粘稠糊锅,最后中火翻炒收汁
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炒成色泽金黄没有菜汁,最后加入孜然粉,就可以出锅啦
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装盘啦!这张是没有美化的,原汁原味的图片
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来张美化的照片,让大家看的更清楚!那张让你有食欲呢??
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